Tiriamoci su il morale!

Due kiwi al giorno tolgono l’analista di torno!

Modificando un famoso detto potremmo commentare così i risultati dello studio, della University of Otago, secondo cui mangiare due kiwi al giorno potrebbe migliorare l’umore e dare un supplemento extra di energia.

I ricercatori hanno coinvolto 54 studenti universitari sani di sesso maschile che hanno mangiato due kiwi al giorno o mezzo kiwi al giorno per sei settimane.

Dallo studio, pubblicato sul Journal of Nutritional Science, secondo la ricercatrice Margreet Vissers, fra gli autori dello studio, è risultato che coloro che appartenevano al primo gruppo sperimentavano significativamente meno fatica e depressione rispetto agli altri.

I cambiamenti sembrano essere in relazione alla ottimizzazione dell’assunzione della vitamina C, di cui i kiwi sono ricchissimi.