La Società Europea di Cardiologia ha stilato un vademecum con consigli pratici per prevenire e combattere il colesterolo in eccesso. Si tratta di un decalogo per conoscere le regole base per un corretto stile di vita e un’alimentazione equilibrata. ECCO IL DECALOGO CONTRO IL COLESTEROLO 1) Non fumare ed evitare possibilmente il fumo passivo. 2) […]

L’Italia sempre più popolo di vegetariani e vegani. Oltre il 7 per cento della popolazione ha scelto di non mangiare più carne e pesce o escludere dalla propria dieta l’uso di prodotti di derivazione animale. Al primo gruppo appartiene, secondo dati Eurispes, il 6,5 per cento degli italiani, al secondo appena lo 0,6 per cento. […]

Frutta e verdure fresche, zero alcol e fritture, meglio il pesce della carne, molta acqua e attenzione alla proliferazione dei batteri per le alte temperature.

Piatti sani e tricolore a base di insalata, basilico, mozzarella e pomodoro. Tra gli alimenti che proteggono più dalle malattie croniche, spicca il crescione.

Ma perché quel che è più buono fa anche più male? Quante volte ce lo siamo chiesti? Ma la cucina salutista non è tutta brodini e germogli. Qui proponiamo un piatto semplice da realizzare e assolutamente saporito. La grigliatura delle verdure ne preserva il gusto, anzi lo esalta grazie al calore senza però fare uso […]

In Italia sono quasi due milioni i soggetti colpiti, mentre il 40% pensa di avere una qualche forma di ipersensibilità.

È più letale di molte patologie tumorali e il fenomeno è in crescita proprio a causa dei progressi in Cardiologia che aumenta la vita dei pazienti infartuati.

Una dieta di Mario Pianesi ha portato le glicemie ai valori prediabete in tutti i casi in esame, a differenza  di quella raccomandata dalle principali società di diabetologia.

Un ‘romanzo’ a puntate che segue il percorso del cibo dal momento dell’ingestione.

Ridurre le quantità di alimenti, ma anche valutarne la qualità, pretendendo etichette più dettagliate. Le diete fai da te? “Spesso fanno dimagrire solo il portafogli”.

Sempre più preoccupati per il peso e i muscoli. Anche i ragazzi italiani vittime della scissione sociale che ci vuole sempre più atletici ma ci ingozza al tempo stesso di cibo spazzatura.

Una ricerca dell’università cristiana del Texas dimostra che dedicare più tempo ai pasti sazia prima e fa assumere meno cibo con effetti positivi sulla linea.

Sensibilizzare le nuove generazioni all’adozione di una sana e corretta alimentazione attraverso la valorizzazione e riscoperta dei prodotti tipici tradizionali locali. È l’obiettivo del progetto “Ri-facciamo merenda”, rivolto ai bambini in età scolare dell’Alto Casertano, alle loro famiglie e insegnanti nonché ai responsabili delle mense scolastiche. L‘iniziativa – giunta alla seconda edizione – sarà presentata alle 10,30 venerdì […]

Le vacanze preannunciano anche le grandi abbuffate: cinque-sei giorni che vanificano spesso i sacrifici dei mesi precedenti. Ci sono però dei semplici suggerimenti che possono garantirci salute e linea senza rinunciare al piacere della tavola.

Tre studi di lungo periodo condotti su migliaia di soggetti hanno evidenziato che non producono alcun beneficio su memoria, cuore e durata della vita, ma che anzi un abuso può produrre danni.

Il virus quest’anno colpisce soprattutto muscoli e articolazioni e si associa a una forte impennata di febbre, costringendo a letto anche per oltre una settimana.

Un modo appetitoso per cominciare la giornata con leggerezza ed energia.

Una ricerca di cinque anni del Sant’Anna di Torino dimostra che bastano 30 minuti di passeggiata e una dieta sobria per abbassare notevolmente il rischio di tumore, soprattutto quello al seno.

Il presidente dei diabetologi italiani ci aiuta a capire una delle malattie più diffuse: le cause, la prevenzione, le nuove cure e il modo di ‘aggredirla’ bene e in tempo.

Sabato 9 e domenica 10 saranno dedicati in Italia alla Giornata mondiale del diabete, una colossale iniziativa per promuovere la prevenzione e l’informazione per quella che si profila sempre più come un’epidemia internazionale, in forte crescita (dal 195 al 2010 i casi sono aumentati da 30 milioni a quasi 300), capace di mettere in crisi […]

Un incontro di esperienze multidisciplinari e internazionali, guidato dal Cedial di Palermo. Lia Iacoponelli: “Alla base di tutti questi disturbi c’è un problema d’amore”.