Ricette della salute
insalata cavolo rosso

Un piatto semplicissimo e fortemente disintossicante, ideale per riprendersi dopo le abbuffate di natale.

Nutrizione
acqua

I batteri del nostro intestino sono un alleato prezioso contro coliti, diarrea o stipsi, il ruolo dei probiotici e dei prebiotici.

Curarsi naturalmente
ananas

La bromelina, principio attivo della pianta, serve tra l’altro ad aumentare l’efficacia degli antibiotici, ma è sconsigliata agli ipertesi, gli emofiliaci e chi soffre di ulcera.

Nutrizione
cenone

Le vacanze preannunciano anche le grandi abbuffate: cinque-sei giorni che vanificano spesso i sacrifici dei mesi precedenti. Ci sono però dei semplici suggerimenti che possono garantirci salute e linea senza rinunciare al piacere della tavola.

Curarsi naturalmente
grapefruit

Questo frutto, sia intero sia in succo sia come marmellata, aumenta la concentrazione di alcuni farmaci e quindi gli effetti collaterali, come in una overdose.

Nutrizione
camminare

Arrivano le feste e anche i banchetti luculliani, tre semplici consigli dell’esperto per arrivarvi in forma e limitare i danni.

Ricette della salute
biscotti avena

Un modo appetitoso per cominciare la giornata con leggerezza ed energia.

Curarsi naturalmente
acqua foglia 2

Il metodo più naturale per depurare l’organismo e rafforzarne le difese.

Attualità
Valeria Lembo

Palermo – Sono quattro medici e due infermieri del reparto di Oncologia del Policlinico di Palermo le persone rinviate a giudizio per la morte di Valeria Lembo. La donna, di appena 34 anni, è deceduta il 29 dicembre del 2011 per una dose letale di chemioterapia. Le accuse sono di omicidio colposo e falso nella […]

Curarsi naturalmente
Mal-di-denti-

Il mal di denti è un dolore difficile da sopportare. Il più delle volte, però, per evitare il dentista si cerca di soffocarlo con megadosi di farmaci analgesici tradizionali che, però, agiscono esclusivamente sui sintomi dolorosi, ma naturalmente non hanno nessuno effetto sulla causa scatenante. L’odontalgia può assumere una connotazione acuta e pulsante oppure sviluppare […]

Nutrizione
Olio d'oliva

Con la crisi crolla la spesa a tavola degli italiani che dicono addio alla dieta mediterranea: dall’olio di oliva extravergine (-10 per cento) al pesce (-13 per cento), dalla pasta (-10 per cento) all’ortofrutta (-3 per cento). E’ quanto emerge da un’analisi della Coldiretti sugli effetti della crisi sulla dieta degli italiani nei primi sei […]

Curarsi naturalmente
Mal d'auto

Nel periodo estivo s’intensificano i viaggi in macchina.Ecco un rimedio per arginare possibili nausee ed espisodi di vomito. Preparate un infuso di zenzero, semi di finocchio, melissa, verbena e timo al quale aggiungerete qualche goccia di limone e un cucchiaio di bicarbonato. Bevetene una tazza prima di mettervi in viaggio. Il resto lo porterete con […]

Attualità
corsie

“Morire di parto nel 2013 è difficile da comprendere”

Curarsi naturalmente
yoga

Lo yoga per favorire uno stato psico-fisico ottimale.

Curarsi naturalmente
mirtilli

Mirtilli a gogo per prevenire le infezioni urinarie

Curarsi naturalmente
milk1-150x150

E’ grazie a una scoperta della Brandeis University del Massachussets che sarà possibile, entro breve tempo, avere cibi e bevande a base di fitosteroli. Potenti molecole di natura sterolica presenti nelle piante, i fitosteroli sono noti per la loro azione anticolesterolo. L’ università americana ha appena ottenuto un brevetto per la metodologia messa a punto […]

Ricette della salute
spaghetti_integrali

Per 4 persone (384 kcal per persona) 320 g di pasta integrale 4 pomodori 1 gambo di sedano 1 cipolla 1 melanzana tonda olio extravergine di oliva sale e peperoncino (facoltativo) Lavate e mondate le melanzane, affettatele e fatele grigliare. Mettete a cuocere in una padella con poco olio la cipolla e il sedano, tagliati […]

Curarsi naturalmente
ginkgo-biloba

Sollecitata la Food and Drug Administration a far ritirare dal mercato i prodotti a base di Ginkgo biloba poichè ritenuti cancerogeni.

Nutrizione
piramide alimentare

I consigli della nutrizionista Oriella Venezia. E’ ormai universalmente riconosciuto che esiste una chiara correlazione tra alimentazione e salute. In tale visione, corrette abitudini alimentari rappresentano lo strumento di prevenzione più efficace per contrastare l’insorgenza di diverse malattie croniche tra le quali il diabete, le malattie cardiovascolari e il cancro. Una attenzione alla dieta, quest’ultima […]

Curarsi naturalmente
disintossicarsi

Colorito spento, stress, stanchezza fisica? E’ l’ora di disintossicarsi.

Attualità
ospedale San Salvatore L'Aquila

Già lo scorso febbraio l’Associazione per i Diritti del Cittadino aveva denunziato, inascoltata, delle criticità.